Sırt kası sizce var mı spor hocaları veya bilgililer?

spor hocası veya anlayan birileri varsa,
http://hizliresim.com/lB9o4l bir kaç aydır uğraşıyorum, burada sırt kası var diyebilirmiyiz?


0|0
2|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Fazla görünürde bişey yok dostum düzenli beslen protein al herkezde olan normal sırt kası

    0|0
    0|0
    • mm boşuna uğraşmışım, protein tozu kullanmıyom ya yemekle

    • Hepsini Göster
    • 5 senedir çikolata 3 senedir cola içmiyorum :)

    • sokarım oyle yaşama brak :D ne fitnısıfsdfs:D sen ciddimisin :DD

Kızlar Ne Diyor 2

  • Ben değil ama abim milli sporcu yani bu konu hakkında yeterince bilgim var. Açıkca söylemek gerekirse sırtında kas yok daha çok bulk dönemi içinde gibisin vücudun yağlı. Proteine yüklenmelisin Bir kaç omuz ve sırt idmanı yardımıyla vücudunda istediğin görüntüye ulaşa bilirsin. Ama sabırlı olmasın hemen herşey olmaz

    0|0
    0|0
  • daha net cekmen lazim

    0|0
    0|0
    • cekemıyom bir türlü kendı sırtımı bende pc kamerayla denedim neyse

Erkekler Ne Diyor 2

  • Evet var görünüyor. Belli yani

    0|0
    0|0
    • gel öpeyim yaw seni :D vallaha motive ettin boşuna ugraşmadım en azından :D

    • Yok yok iyidir iyi devam et biraz daha trapez çalış ve göreceksin daha mükemmel olmaya başlayacak

  • öyle sırt kası mı verilir miş
    ışığı ayarlayıp gölgelemişsin poz yanlış o sırt kası degil herkes yapsa öyle cıkar

    0|0
    0|0
Yükleniyor...