Fitness nedir faydaları nelerdir?

Fitness nedir faydaları nelerdir?


0|0
1|2

En İyi Erkek Görüşü

  • Fitness sporu vücutta bol bol endorfin, testesteron hormonu salgılanmasını sağlar. Bu da, kişinin
    kendisini psikolojik olarak daha iyi ve zinde hissetmesini sağlar. Vücudun forma girmesi de özgüveni arttırır. Metobolizmayı hızlandırır. Enerjiyi arttırır. Uykuyu düzenler. Psikolojik iyilişme sağlayarak stresden uzaklaştırır. Daha sağlıklı ve hızlı düşünmeyi sağlar. Kalp ve damar sistemini güçlendirir. Uzun dönemli fitness sporuyla uğraşanların kanser ve kalp krizine yakalanma riski düşüktür. Kalori yakmayı sağladığından şeker hastaları için önerilir.
    ALINTIDIR

    1|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Formda ve sağlıklı kalmak için yapılan egzersizler bütünü. Zinde tutar, kalp damar sistemini güçlendirir, metabolizmayı hızlandırır, stresi azaltır.

    1|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...