Kapat

Odayı bu şekilde dizayn etsem nasıl olur?

Arkadaşlar odamda ki yatağı ve bilgisayar masasını daha doğrusu ne varsa herşeyi apartmanın bodrumuna indirdim.
Sadece gardolap var tek gözlü.

Odanın içi şuanda bomboş.
Yataklı halter
Koşu bandı
Kondüsyon bisikleti (dik ve yatay iki tane)

bunları alıp koymayı düşünüyorum. Yatmak için yere birşeyler serip yatarım diye hesap ettim.
Hergün bu odada sabah ve akşamları olmak üzere belirli aralıklarla çalışsam ne kadar sürede full kas yaparım.

Boyum 1 91
Kilom 100.(Kesinlikle göbek yok. Düz bir vücuda sahibim Baklavam falan yok)


0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Neyi nasil yerlestirecegini bilemeyecegimde mumkun oldugu kadar ferahlatmaya calis ve kilo sorununa gelirsek kondisyon egzersizleri yapip yediklerini biraz azaltirsan kesin verirsin:)

    0|1
    0|0
    • Kilo vermek. değil ki amaç. kas yapmak. ortak

    • Hepsini Göster
    • Orda deneyimli ve turkiye dunya capinca yarismis insanlarin uyelikleride var umarim yardimci olurlar :)

    • Eyvallah kardeş teşekkür ederim

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 2

  • Boynun tutulur len :D
    yatagida geri çıkar vücudun dinlenmesi önemli

    0|1
    0|0
    • Ortak odaya yatağı koyunca en az 2 tane kondüsyon aletini yutar

    • Başka oda yok mu

    • Diğer odalar dolu :D
      Yere singer koydum şu an bıtane uzerınıde böyle bir çarşafla kapattım. Üzerinde uzanıyorum. Yatahsız olmazmı :D

  • nasıl istiyosan kanka

    0|0
    0|1
Yükleniyor...