Pilatesle göbeğini eriten var mı?

Arkadaşlar benim alt karnım var1.70 boyum 57 kiloyum ama göbeğim hiç dümdüz olmadı piatesle dümdüz bir karına sahip olan var mı?


0|0
1|6

En İyi Erkek Görüşü

  • Gobegin erimesini istiosan % 70 mutfak % 30 spor.. sadece spor ile erimez o oyle.

    0|0
    0|0
    • Mutfak ekmek tamam da tatlınolayı beni bitiriyo az yiyorum zaten ama yiyorum sigara fibi illet:)

    • Hepsini Göster
    • Haklısın ama çok zor tamamen kesmek ama zaten çok az yiyorum tadı lık

    • Haftanin 1 gunu istedgin 1 seyi yanlizca yiye blirsin biraz sik disini ondan sonrada dikkat ederek formunu korursun.

Erkekler Ne Diyor 5

  • plates bana saçma geliyor bence futbol gibi her hareketi yapacağın bir spor bul

    0|0
    0|0
    • Her hareketi yapıyosun zaten bunda da

    • açıkçası platesi pek bilmiyorum ama senin istediğin şey için koşma ani durma eğilip kalkma gibi şeyler gerekli su gibi ter akması lazım bana göre

  • pilates iyidir ama beslenmene dikkat etmelisin

    0|0
    0|0
  • göbek iyidir aşırı olmadıktan sonra bence hiç uğraşma

    0|0
    0|0
    • Bikini giyince badi giyince belli oluyo herşeyden önce ben rahatsızım:(

  • benm göbek iyiya baya büyümümüş:D

    0|0
    0|0
    • Sadece soruya cevap verin , cevap olsun diye yazıyorsunuz

    • platesle değil o yuvarlak bişeyinn üstünde durup sağa sola dönüyonya onunla iyi gidiyo dümdüz olurr

  • mekikte yap

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • A>lt karın biraz zor çalışıyor diğer bölgelere göre ama plasten daha iyi sonuç alabileceğin başka bir spor yok o bölge için.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...