Evde Vücut Çalışmak?

arkadaşlar evde vücut çalışmak istiyorum karın kası kol kası filan. boyum 185 ve 75 kiloyum evde nasıl karın kası yaparım. daha önce sporla uğraşmadım. fitness le filan uğraşmak istemiyorum nasıl kas yapabilirim?


0|0
0|2

En İyi Erkek Görüşü

  • Kardeş faceden ekle yardimci oliyim Umut Yüzük

    0|0
    0|0
    • kardeşim dur sana özel mesak atıyım :)

    • mesaj yazacaktım :)

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • kardeşim sınav çekerek bunların hepsini yapabilirsinn karın kasınıı yapmanın yoluu mutfaktan geçerr

    0|0
    0|0
Yükleniyor...