İki tane altı kiloluk dambil göğüs yayi ve barfix ile evde nasıl bir program uygulayabilirim?

Evde vücut yapmak istiyorum geçen aylarda çalışıyordum ramazan gelince ara verdim. Birde benim sol omuz kemiği biraz çıkık, küçükken düşüp çatlamisti yamuk kaynamış, spor ile o çıkıntı kaybolur mu


0|0
0|5

En İyi Erkek Görüşü

  • Hepsinin aynından var bende de bir bok yapamazsın üşenirsin 2 günde.
    Spor salonuna git.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 4

  • Evet kızlar cevap versin. kızlarsoruyor. com a vücut geliştirme sorusu sormussun :)

    0|0
    0|0
  • benimde nedense spor yaparken arka omzum ağrıyo çıkık gibi mi desem ne garip

    0|0
    0|0
  • p90x araştır

    0|0
    0|0
  • spor salonuna git

    0|0
    0|0
Yükleniyor...