Mekik göbek eritir mi eritmez mi şu konuda bir net olalım arkadaşlar ya?

mekik göbek eritir mi eritmez mi deneyen yazsın napcami şaşırdım ya. Kimisi eritir diyor kimisi HAYIIIIIR BOSUNAAA diyor. Nasıl yapıyor millet o dümdüz kaslı karinlari benim neyim eksik? Neyse ağlamıycam.


0|0
613

En İyi Erkek Görüşü

  • Erıtmez karnı sıkılastırır kanks

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 12

  • tecrubelerımden yola cıkarak sunu soyleyebılırım ki tam mekık işe yaramıyor aksine omurgana zararlı hafıf sıkıştrma yapmalısın bu bır ıkıncısı ıse.. squat muthıs derecede karın kasları yapıyor.. tabı karın kaslarını cıkarmanın en onemlı kuralı yanı bu ısın %80ni diyett

    0|0
    0|0
  • Eritir.

    0|0
    0|0
  • Hayir eritmez diyenlet mekik cekmeyi popolarinin yememesinden kaynaklanir :) ugrastiricidir biraz ama kesinlikle ve kesinlikle gobek eritir garantisini veririm

    0|0
    0|0
  • eritir diye biliyorum.

    0|0
    0|0
  • Mekik kas yapar, yaptığın cardio ve hiit çalışmaları da yağ yakmanı sağlar. HIIT yapmanı tavsiye ederim (mekikle birlikte) şahsen parçalı karın kaslarını böyle elde ettim.

    0|0
    0|0
  • mekikden ziyade koşuda yapman lazım sadece mekik yapıp sonuç bekleme

    0|0
    0|0
  • Eritmez.

    0|0
    0|0
    • Eritir diyenlerin neyin kafasını yaşar anlamıyorum sadece mekikle karınmı eritilirmiş

  • Mekik göbek eritir kuzum.. Kesin ve Net

    0|0
    0|0
  • eritmez ama sikilastirir 70 kg sen 65 kg lik birisinin gobegi olurk

    0|0
    0|0
  • bencede eritir kesin ve net yapıyorum çünki

    0|0
    0|0
  • Karin kasibmibyapmak istiyorsun

    0|0
    0|0
  • Uzun süre ve aksatmadan yapılırsa eritir tabi neden eritmesin

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 6

  • mekik göbek eritmez kas oluşumunu sağlar. göbek yağlarının erimesini istiyorsan beslenmene dikkat edeceksin, doğru beslenme ile yağları en aza indirip takviye olarak mekik çekip kas yapıcaksın.

    0|0
    0|0
    • karın yağlarını eritmeden istersen günde 500 tane mekik çek işe yaramaz. kas olur fakat üzerindeki yağ tabakasından anlamazsın bile bu yüzden önce yağları eritmeye başla takviye olarakta mekik çek.

  • Mekik işe yarıyor

    0|0
    0|0
  • eritir tabi ki, her gün 5er 5er artırarak yap,1 haftada faydasını görmeye başlarsın.

    0|0
    0|0
  • Ben denedim sonuç yeap

    0|0
    0|0
  • eritir ve sıkılaştırır

    0|0
    0|0
  • 2 ayda karın kası bile yapabilirsin. Bende ise yarıyor

    0|0
    0|0
Yükleniyor...