Birtakım egzersiz hareketlerle kalça büyütmek gerçekten mümkün mü?

Benim kalçalarım küçük ve düşük, büyümesini ve dikleşmesini istiyorum. Squat yapıyorum ama büyür mü gerçekten? düzenli olarak yapıyorum 2 aydır, henüz değişiklik yok ne kadar yapmalıyım eğer mümkünse?


0|0
1|5

En İyi Erkek Görüşü

  • squat programı kalça büyütmez kalça toplatır. sarkıkların varsa toplu bir vücudun olur toplanman için 2 ay kısa bir süre devam etmelisin

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • denemedim ama mümkün

    0|0
    0|0
  • aklıma büyütecek bir uygulama geliyor ama neyse (:

    0|1
    0|0
  • Devam guzel seçim herşey yolundaysa neden hemen sikildin pes eder gibi en az 5 ay farkına varicaksin

    0|0
    0|0
  • squatla eskisinden iyi olur calıs

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Squatla mumkun

    0|0
    0|0
Yükleniyor...