Ne kadar vücut çalıştıktan sonra tüm kaslarım belirginleşir?

Ne kadar vücut çalıştıktan sonra tüm kaslarım belirginleşir?


0|0
0|9

En İyi Erkek Görüşü

  • 3 ayda

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 8

  • Metabolizma hızına, beslenmene, uykuya ve verimli çalışıp çalışmadığına bağlı olarak 7 ay ile 1.5 yil diyebilirim. Ben sürekli yüzen birisi olarak kas çalışması yaptığımda 2.5 ayda six pack çıkartabiliyorum

    0|0
    0|0
  • vucudune gore degısır o 1 yıl duzenlı calısır yedıklerıne dıkkat edersen olabılır

    0|0
    0|0
  • 3 ayda fark olmaya başlar ama çok bir şey bekleme 6 ay sonra bir verim almaya başlarsın

    0|0
    0|0
  • En az 6 ay ara vermeden ve güzel beslenerek

    0|0
    0|0
  • 3 ayda bir sekil alirsin ama 1 yilda tam istedgn gibi olursun

    0|0
    0|0
  • Sana kalmis bisey

    0|0
    0|0
  • yaşına göre değişir ama genelde ilk 3 ayda belirginleşmeye başlar.

    0|0
    0|0
  • en az 6 ay

    0|0
    0|0
Yükleniyor...