Kadınlara önerilebilecek bir hafta süreli egzersiz programı nasıl olabilir?

Kadınlara önerilebilecek bir hafta süreli egzersiz programı nasıl olabilir?


0|0
2|7

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 6

  • En iyi cevabı uzmanlar veriyor : link

    0|0
    0|0
  • link bunu dene

    0|0
    0|0
  • Haftanın her gunü 5km yürüyüş artı kosu ve on dk lik kız sınavı, köprü kurma hareketi, sirt üstü yatarak ayaklar havada bisiklet çevirme hareketi kombinasyonu yeterli olacaktır

    0|0
    0|0
  • tatil köylerinde wind sörf bir hafta için öneririm daha fazlası için çok zengin olman lazım

    0|0
    0|0
  • tv 8 de ebru sanlı çıkmıo mu artık :)

    0|0
    0|0
  • bildiğim yok

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • tempolu yürüyüş

    0|0
    0|0
  • su bazlı program

    0|0
    0|0
Yükleniyor...