İdeal kilom kaç olmalı ona göre spora başlayacağım?

Merhaba ideal kilom sizce kac olmalı ona göre zayıflayıp sonra spor yapmak istiyorum biraz vücut geliştirmek istiyorum
erkek / yaş 18 / kilo 70 / boy 175


0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

  • 65 66 iyi. bir kaç kilo versen yeter

    0|0
    0|0
    • öyle diyosunuzda bölede yanlardan yağları tutuyom yani o şekill

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • şu an spor yapmadığın için vücut toplu değil kilolu hissediyorsun kendini vücut çalıştıktan sonra 70 kiloyu bile yetersiz bulacağın gün gelecek emin ol :)
    İdeal kilo kavramını kafandan at bence sen hangi kiloda mutluysan o kilo yeter sana bunuda en iyi sen biliyorsundur mesela kendi kendine diyorsundur 60 olsam çok iyi olur vs. vs. gibi :D

    0|0
    0|0
  • aynı ben 65 çok iyi knka sabit kalıcam amacım o

    0|0
    0|0
Yükleniyor...