Kapat

Göbek yapmadan nasıl kilo alıcam?

vücut geliştirmek için önce yağlanmak lazımmış ama göbekten değil göbek kalçada yağ biriktirmeden nasıl yağlanıcam hergün mekik mı çekicem


0|0
1|2

En İyi Erkek Görüşü

  • Kardiyo yapacaksın protein ağırlıklı beslen yağlanmadan kilo almak her zaman iyidir. Bulk olmak hacimli olmaktır. Fakat yağlanırsın. Düzenli spor yaparsan göbek yapmadan hacim kazanırsın.

    0|2
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 1

  • kas için göbek yapmak diye bişey yoktur. Protein ağırlıklı besenip vücut çalışıcaksın. Göbek yağ demek, senin ihtiyacın olan protein.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...