2 ay icerisinde ne kadar kilo verilir?

Sadece az yiyerek spor yapmayip 2 ay icinde maksimum ne kadar kilo verilir?


0|0
4|7

En İyi Kız Görüşü

  • ben geçen yıl 9 temmuzdan 15 eylüle kadar 17 kg verdim ama hayvan gibi spor yaptım

    0|0
    0|0
    • Biraz daha anlatabilir misin ya nasil yaptin ne yedin ne ictin

    • Hepsini Göster
    • Inşallah olursa yazicam sana burdan :)

    • :) tamam bekliyorum teşekkür

Erkekler Ne Diyor 7

  • 4ile 8 arası ideal

    0|0
    0|0
  • Uzun yol bisikletçisi olarak 2 ay boyunca her gün 1 - 2 saat bisiklet kullanırsan dengeli bir şekilde 10 ila 20 kilo verebilirsin. Ayrıca bisiklette çene kası haricinde :)) tüm kaslar çalışır ve fit bir vücuda sahip olabilirsin ;)

    0|0
    0|0
    • Kas yapar diye korkuyorum onu nasil halledicem

    • Dengeli bir çalışma olduğu için günlük 1-2 saatten birşey olmaz merak etme :))

  • 10 kadar rahat verirsin

    0|0
    0|0
  • Kadınlar daha zor kilo verir max 2-3 kilo

    0|0
    0|0
  • 10 felan

    0|0
    0|0
  • 3günde.7.8 kilo veren arkadaslarımızvar

    0|0
    0|0
  • en fazla 5 kilo

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Spor yapmadan olmaz.

    0|0
    0|0
  • vücudun sarkar mutalaka ama 10 kilo verebilirsin haşlama yiyerek

    0|0
    0|0
  • Ben 1 ayda hem spor hem dıyetle 6 kılo vermıstım spor yapmadan 2 ayda bence 6 kilo zar zor verilir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...