Biraz fazlalığım var ...

Boyum 171 cm kilom 76 10 kilo vermek istiyorum bunun için kıck box iyimidir.

Güncellemeler:
surek mekik ceksem karin kaslarim ortaya cikarmi bu kiloda sabit kalacam
omuzlarim genis atletigim biraz kikcbox iyi gelecek anlasilan

0|0
4|10

En İyi Kız Görüşü

  • Bence fazlalığın yok. Vücudunu şekillendirebilirsin ama.

    0|0
    0|0
    • kick box yapayim vucuk sekillensin

Kızlar Ne Diyor 3

Erkekler Ne Diyor 10

  • Hakikaten 10 kilo vermene gerek yok 5 kilo yeter artar bile ama sen diyorsan ki karın kaslarım çıksın o zaman 10 kilo vereceksin kick box yerine fitness'a gideceksin ayrıca sadece mekikle karın kası çıkmaz bel yağlarını tamamen eritmen lazım ayrıca mekik yerine daha yararlı hareketler yapabilirsin roman chair gibi

    0|0
    0|0
  • 5 kilo versen iyidir bir de mekikin yanında barfiks çek üst vücudunu şekillendireceği gibi karın kaslarına da biraz etkisi oluyor

    0|0
    0|0
  • ben senle aynı boylardayım ama kilom 60 sanırım bence 70 ol en az ama yağ oranını azalt

    0|0
    0|0
  • 5 kilo versen kafi.

    0|0
    0|0
  • Boğazını azcık tutsan yeterlidir. Bu arada 10 kilo biraz mı oluyor -.-

    0|0
    0|0
  • set şeklinde mekik çekersen karın kası yaparsın

    0|0
    0|0
  • KİLO VERME SADECE vÜCUDUNU ŞEKİLLENDİR BENCE...

    0|0
    0|0
  • verme kilo falan hala alıcamdiye uğraşıyorum ben . kick boxla kilo veremezsin

    0|0
    0|0
  • iyidir..bol bol koşcaksın mirkelan gibi sevgilim

    0|0
    0|0
  • 6 kilo fazlan var

    0|0
    0|0
Yükleniyor...