Sırt kası çalışsam mı öneriniz var mı?

Sırt kası hakkında resimli.. resimli resimli?

scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/.../...490832717_n.jpg

şimdi sorum herkese belki tuhaf gelecek ama çalışsammı öneriniz varmı. çalış derseniz evde yapabilieceğim hareketler önerebilirmisiniz?


0|0
1|6

En İyi Erkek Görüşü

  • Evde sırt çalışmak epey bir zorlar seni sadece trapez ve kanat çalıştıra bilirsin tam istediğini alamazsın

    0|1
    0|0
    • bununla idare edecez sanırım. yüzmek işe yaramazmı acaba?

    • yarar ama sen göremezsin :) sırt kaslarını belirgenliştirmek istiyorsan body, fitness şart :)

    • zamanım olmadığından ara verdim o yüzden sadece korumak şu an için yeterli sannırım teşekkürler.

Kızlar Ne Diyor 1

  • çalışmaya gerek yk gibi :)

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

Yükleniyor...