Kızlarda Kalça squat problemi (sorum kızlara)?

DenisCansın
Burada çogu kız gördüm ve her kızın kalçalarıyla problemi var herkez squat yapmaktan bahsediyor ama bir türlü sonuca ulaştım diyenlerle karşılaşmadım ya da ben görmedim ben bir spor salonunda antrenör olarak çalışıyorum çogu ögrencim var hepside 1 ayda kalçarını topluyor ama nedense burada herkez yaptığını söylüyor ama olmadığınıda nasıl olmuyor anlam veremiyorum :) kızlar gerçekten çalışyormusunuz? yoksa sizin sporunuzda başlamadan bitenlerden mi?
Kızlarda Kalça squat problemi (sorum kızlara)?
7 Cevap