Biraz once 2.18 km yi 30 dk da tempolu yurudum. Sizce iyi mi?

Felaket yoruldum. Aclik ve susuzluktan olsa gerek :)


0|0
119

En İyi Erkek Görüşü

  • başlangıç için diyorsan fena sayılmaz.. ama 400 m bir tur olur,5,5 tur civarında mesafeyi 30 dk da geçmen demek bir turu 6 dk civarında atman demek ki bu çok da ii bir derece değil..

    1|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 18

  • Ortalama 7,3 ile yürümüşsün..

    Yürümek bi' yerden sonra bayıyor ve ritmi arttırmak gerekiyor (bence)..

    1|0
    0|0
  • 2.18 km 30 dk?

    Benim eski okulumla ev arası mesafe 2.4 km falan.. Ve 23 24 dk'da gidiyordum okula normal yürüyerek.. Sanırım çok kötü.

    1|0
    0|0
  • Tansiyonun düşer

    1|0
    0|0
  • Bu tempoyla devam edersen 1 ayda 1 kilo verebilirsin devam et <3

    1|0
    0|0
  • Oruclu oruclu nden bole bısı yaptın kanks valla hık der gidersin

    1|0
    0|0
    • Gidiyordum az daha ama ye ye yat olmuyor kendimi iki gunde kotu hissettim :)

  • 2 km 30 dk fazla hemde çok fazla, 2 km nin hakkı 15 bilemedin 20 dk dır, ama yeni başladıysan gittikçe artar, gün geçtikçe hzıını arttır ve koşmaya çevir.

    1|0
    0|0
  • Ölebilirsin kanks dışarısı gavur göbeği gibi yanıyor :)

    1|0
    0|0
  • Oruçlu şekilde mi?

    1|0
    0|0
  • fena değil ama aç ve susuz kalma sakın

    1|0
    0|0
  • e oruç? mübarek niye böyle yapıyorsun

    1|0
    0|0
  • Ben günlük 10 km yol yürüyorum yarısınıda koşuyorum ne var bunda :)

    1|0
    0|0
  • Amaç neydiki

    1|0
    0|0
    • Bizim burada spor diyorlar. Sizin orda? :)

    • bu sitedeki konular hep farklı türden olunca bunun sporla ilgili olduğu aklımın ucundan geçmedi desem inanmazsın tabi kıvıramadım çünkü:D çünkü orda spor etiketi var :(

    • Sende haklisin ne diyeyim.

  • yavaşşş

    1|0
    0|0
  • ben aksam ezanina kadar yatiyorum millet kafayi yemis spor yapiyor :D

    1|0
    0|0
  • nerde lazım olcak

    1|0
    0|0
  • Dakikada 100m tempolu yütüyüş iyidir, adım boyuna felan da bağlı tabi

    1|0
    0|0
  • çok iyi bir ortalama...

    1|0
    0|0
  • oruç oruç mu

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Panpiş dikkat et kendine delirdin mi :D

    1|0
    0|0
Yükleniyor...