Ramazanda spor nasıl yapılır?

ben vucut gelistirmeye gidiyorum ramazanda oruc tutucam spora devam etmeyi düsünüyorum iftardan sonra gidip sizce nasıl olur faydası olurmu yoksa kaslarım kücülürmü napmam lazım?


0|0
2|2

En İyi Kız Görüşü

  • iftardan sonra yürüyüş şart..

    0|0
    0|0
    • vucut geliştirme yapıyorum ben oruc tutucam ya sorun olurmu sence?

Kızlar Ne Diyor 1

  • bunu en iyi antrenörün bilir..

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • İdmanı iftardan sonra yaparsan problem olmaz..
    Aç karna yapmaya kalkarsan salondan sedyeyle çıkarabilirler kasma kendini, akşam yemeğini yedikten sonra idmanını yap.

    0|0
    0|0
  • Hafif antremanlar yapmanda fayda var. Çünkü ramazanda kondisyonun düşer havalarda sıcak zorlama fazla kendini.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...