Leslie Sansone programı hakkında bilgiye ihtiyacım vaarr :)?

1.68 boyunda 65 kiloyum yaklaşık 10 kilo vermem lazımm. Yediklerime biraz dikkat edip her akşam düzenli yürüyüşe başlıyorum. Bunun yanında da Leslie Sansone programını yapıyım diyorum işe yarıyo mu gerçekten haftada kaç gün yapmam lazım? Bu tarz işe yarıyan önerileriniz var mı :)


0|0
1|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder
Sponsorlu

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Sponsorlu

Kızlar Ne Diyor 1

  • Dukan diyetine basla. Kisa bir sürede atak döneminde o 10 kiloyu kaybedersin.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...