5/3/1 Antremanı Nedir? Ben Görüntüden Çok Güç İstiyorum Dedim Bodyforum'dan Biri Bu Antremanı Uygula Dedi?

5/3/1 Antremanı Nedir? Ben Görüntüden Çok Güç İstiyorum Dedim Bodyforum'dan Biri Bu Antremanı Uygula Dedi?


0|0
1|0

En İyi Kız Görüşü

  • Antremanı bilmiyorum ama 5-3-1 açılma var. Yani stadta mesela en öndeki sıra 5, onun arkasındaki 3, onun arkasındaki 1, en arkadakide sabit kalır. Düznli görünüm sağlanır. Fakat antremanı hakkında bilgim yok:/

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 0

Erkekler görüş yazmamış.

Yükleniyor...