Body yapanlar bakabilirmi?

ABILER 3.5 aydir yapiyorum body havalardan mi bilmiyorum son 2 haftadir halsizlik ve isteksizlik var salonda eskiden kaldirdigim agirliklarids basamiyorum neden olabilir bu ne yapabilirim


0|0
1|2

En İyi Erkek Görüşü

  • fazla yüklenme sonucu enerji ve psikoloji tükenmesi.

    0|0
    0|0
    • Ağırlıkları azaltayım yani

    • Hepsini Göster
    • Notmalde hocam 15x15 12 tekrar 17.5x17.5 10 temrar 20x20 8 tekrar yapiyodum 3 set

    • sen dediğimi yap bir kaç gün 12,5x12,5 basmaktan zarar gelmez vücudun kendisini toparlar.

Kızlar Ne Diyor 1

  • sıcaklardan o bizdede oluyo üşengeçlik v. b

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • Bazen body'e gidenlerde hantallaşma ve benzeri durumlar oluyor. Böyle olursa body'i azalt kickbox, box veya istersen daha hafif sporlara başla birkaç ay. Bu sayede daha enerjik olup devam edebilirsin body'e.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...