5 gün az bir süre mi fark görmek için?

Ya şimdi ben ebru sallinin 14 günde iki beden incelten dvdsini yapıyorum. Bugün 5. Gün bitti ancak hala aynı gibiyim. ş 14 günde iki beden incelemeyi beklemiyorum zaten âmâ hiç olmazsa iki cm falan bazenlerimden gitsin istiyorum. Farkı ne zaman görürüm ki 5 gün az mi fark görmek için?


0|0
2|3

En İyi Kız Görüşü

  • COK AZ HEMDE BEKLEMELISIN

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • Sen de bir " imkansız" a para ödeyenlerden misin?

    0|0
    0|0
    • Hepsini Göster
    • Bu soruna cevabı , bu yontemlerle uğraşmış bayanlara bırakıyorum, kolay gelsin

    • Teşekkürler :-)

  • Dvdle olcak işmi bunlar beslenmenede dikkat etmelisin

    0|0
    0|0
    • Ediyorum zaten. 1 yıllık fitness geçmişim var pilates kadar hızlı sonuç vermemişti.

  • boyun ve kilon? şikayetçi olduğun durum tam olarak ne?

    0|0
    0|0
    • 1.59 kilom 50.
      Basenlerimden şikayetciyim..

    • Hepsini Göster
    • Teşekkürler :)

    • önemli değil :)

Kızlar Ne Diyor 1

  • Protein diyeti yap 2 haftada fark eder ama dvd ni ihmal etme
    Tartida oynamasa dahi cm olarak cok rahat incelrsn

    0|0
    0|0
    • Açıkcası diyet yapmıyorum ben her şeyden az az yiyerek sağlıklı beslenmeye çalışıyorum.

    • Proteini arttirp fruktoz ve karbonhdrat alimini keser kesmez incelmeye baslayacksn tecrübeyle sabit ;)

    • Karbonhidrat alimini mümkün olduğunca azaltmaya çalışıyorum zaten örneğin aldigim karbonhidrat gunde iki dilim kepek ekmeğini geçmiyor. Teşekkür ederim :)

Yükleniyor...