Fitnessla ilgili bir soru?

beyler bugün fitnessa başladım çalışmalara 2 günde bir gelmemi tavsiye ettiler. antremandan sonraki günüm kendim nasıl çalışma yapmalıyım ya da yapmalı mıyım?


0|0
0|2

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • İlk aylarda çok gitmene gerek yok zaten vücudun ilk 3 ay hızlı gelişir sonradan yavaş yavaş antrenman süresi ağırlığı artar sadece beslenmeni dikkat edersen iyi olur

    0|0
    0|0
Yükleniyor...