Kadınlarda kas hakkında ne düşünüyorsunuz?

Sizce kadınlar kas yapmalı mı? Squat ve karın kası düşünüyorum. İtici mi olur?


0|0
431

En İyi Erkek Görüşü

  • Squat bir kas çeşidi değil hareket ismidir. Squat bayan hareketidir her şekilde işe yarar güzel gösterir. Ancak karın kası yapmak bayanlar için işkencedir, başta antrenmandan çok sıkı diyet gerektirir, o konuda pek heveslenme ama düzgün spor ve bacak antrenmanlarıyla çok iyi şekil oluşturabilirsin, başarılar.

    0|1
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 30

  • Kadınların kas kütlesi yapması östrojen hormonlarının daha fazla olması nedeni ile çok zor, karın kasınızın gözükmesi içinde vücudunuzun yağ oranı %20 %15 altında olması lazım bu da çok hafif belli eder karın kaslarınızı yani isteseniz de belli bir kütlenin üzerine çıkamazsınız Fit dediğimiz vücut tipinde olursunuz :)

    0|0
    0|0
  • sıkılaşman yeterli ama bence karın kası yapma uyurken çok acı verir.. kas yapanlar uyuyamıyorlar hep acıyor kasları..

    0|0
    0|0
  • voleybolcuların dansçıların sporcu bayanların vücudu gibi olcaksa hoş olur ondan daha abartı vücut geliştirme yapar gibi olursa itici olur bence

    0|0
    0|0
    • Zaten yüzücüyüm. Yapmayayım mı daha fazlasını? Ama zaten kas pek yok sıkı sadece

    • şimdi nasıl desem sıkı vücut yeterlidir bence ama yüzücüsen ve performansın için yapmak istiyorsan yap çok sıkıntı olmaz öyle parçalı parçalı kas olmadığı müddetçe itici gelmez şahsen bana

  • Abartılı olmadıkça sorun olmaz, ötesi itici durur

    0|0
    0|0
  • kol kası biraz iticidir fakat bacak sıkılaşdırma ile yapılan bacak kası bacağı daha sıkı ve ince tutar buda daha hızlı koşmanı daha iyi tekme savurmanı ve daha atletik olmanı sağlar ama dirsek bölmüne kas yapılmalı.

    0|0
    0|0
  • Fit sıkı olması yeter.

    0|0
    0|0
  • Fazlası çirkin belli belirsiz gibi yani fit olsun ya kas ters kadında.

    0|0
    0|0
  • Cok tatli

    0|0
    0|0
  • Karın kası değil de sıkı bir karın güzeldir.

    0|0
    0|0
  • evet itici olur yapma

    0|0
    0|0
  • Çok kaslı kadın tiksindirici, Fit anlamında olur

    0|0
    0|0
  • iğrenç tek kelimeyle iğrenç yol yakınken vazgeç

    0|0
    0|0
  • Sen Türk kası yap boşver diğerlerini :D

    0|0
    0|0
  • abartı olmamak kaydı ile iyi duruyor. (abartı olmamalı ama )

    0|0
    0|0
  • Kaslı kadınlardan nefret ederim

    0|0
    0|0
  • Fit olacak kadar olabilir fakat abartı çok itici duruyor

    0|0
    0|0
  • Kas değilde, Fit olsunlar işte

    0|0
    0|0
  • Fit olmali ya. d o kaslı ben kaslı olmaz öyle. d goren fitness salon sahibi sanar. d

    0|0
    0|0
  • çok saçma. kadın dediğin diyet yapmalı. fit olsun yeterli..

    0|0
    1|0
  • Dinç göstecek kadarı iyide, baklava hiç hoş olmaz :/

    0|0
    0|0
  • Erkekler Devam
    10

Kızlar Ne Diyor 4

  • Erkeklerdeki gibi çok belirgin olmadığı sürece hoş duruyor , bende yapacağım

    0|0
    0|0
  • Bende dediğin gibi yaptım. Sporu bakınca çok kötü oluyor ama. Onun dışında bence gayet hoş duruyor.

    0|0
    0|0
  • Fazla olmamak şartıyla yap derim.

    0|0
    0|0
  • hmmm

    0|0
    0|0
Yükleniyor...