10 Ayda Vücut Yapılır mi?

Arkadaslar boyum 180 kilom 73 . Sizce 10 ay spor salonuna gitsem ne kadar vucut yapabilirim? Yemeye içmeye dikkat ederek düzenli spor seklinde? İlla baklavalar filan olsun demiyorum ama iyi kötü biseler olur mu?


0|0
3|8

En İyi Erkek Görüşü

  • çok iyi vücut yaparsın ama düzgün bilgili bir adam bul yoksa çok gider gelirsin birde ürün protein tozu yağ yakıcı bu tür şeyler kullanma kilo aldırıcı kullanma doğal yap süt ve yoğurt ayran peynir lor tüket loru yumurta ile çırp omlet yap sabahları sıkı kahvaltı yap sakın atlama enerji alamazsın birde daha çok kilo alırsın

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • bayağı yaparsın

    0|0
    0|0
  • Yparsin kilo alda bir sen

    0|0
    0|0
  • Kilo al sonra vucut yap daha kalıplı durursun

    0|0
    0|0
    • Zaten kalın bir vücudum var ama öyle göbekli degilim. Yani vucudum cok musait spora

Erkekler Ne Diyor 7

  • Evet iyi kötü bir şeyler olur ama birden çok büyük değişimler bekleme yani ama toparlarsın baya bunu gözlemlemek için vücudunun fotoğraflarını çek öyle bak yoksa farkına varamaya bilirsin.

    0|0
    0|0
  • 10 ayda patlama yaparsın

    0|0
    0|0
  • dışarıdan spor yaptığın anlaşılır yani o kadar diyim anla

    0|0
    0|0
  • spor hocanın dediklerine harfi harfiyen uyursan bayağı güzel birşeyler yaparsın

    0|0
    0|0
  • 10 ayda baklavaları rahat çıkarırsın..

    0|0
    0|0
  • evet yapılır

    0|0
    0|0
Yükleniyor...