Twist hareketinin bele olan etkisi nedir kalınlaştırır mı inceltir mi?

Sporcu hocalar veya vücut geli̇şti̇rme i̇le i̇lgi̇li̇ bi̇lgi̇leri̇ne güvenen yardımcı olabi̇li̇r mi̇?

twist hareketinin bele olan etkisi nedir kalınlaştırı mı inceltir mi?


0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Hiçbir işe yaramayan bomboş bir hareket.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • Pek bir işe yaramaz sadece azıcık karın kaslarını çalıştırır twist hareketini deneme..Onun yerine windshield wiper, hanging leg raise gibi ileri seviye hareketleri dene..Twist hareketi hiç iyi değildir beli sakatlayabilirde dikkatli ol

    0|0
    0|0
  • Sıkılaştırır

    0|0
    0|0
Yükleniyor...