Body yapanlar bakarmısinjz?

Arkadaslar benim sorunum şu 3 aydir yapiyorum gobegim gitmiyor ama sikınca karın kasları beli oluyor ve hir haylide sertleşti karnim fakat gobek sarkıyo hep bunhn sbebi nedir 66 kilo 1.78im normaldr höbek olmamali bu kilods bencr yag oranimda 13 :(


0|0
0|2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • Sedanter erkeklerde ortalama yağ oranı 8-15 dir (üst sınıra yakınsınız). Postür sorunundan dolayı da göbekli gibi gözüküyor olabilirsiniz. Görmeden kesin birşey söylemek zor.
    Salona üyelik ücreti "ödemeden" antrenör eşliğinde profesyonel yardım (Özel Ders ya da Danışmanlık) almak isterseniz özelden ya da profilimdeki facebook sayfamdan bana ulaşabilirsiniz

    0|0
    0|0
  • Öncelikle fotoğrafını görmek lazım..Ama body'nin yanında birazda interval ve koşu antremanları yapman gerekiyor ki yağların gitsin.Ve göbek gitsin

    0|0
    0|0
Yükleniyor...