Bacaklarımı düzleştirmek istiyorum. Bir kemik eğriliği yok çok şükür ama normal sanki et kısmı az mı ne bilmiyorum. Alt kısmı çok zayıf. bir çare?

Bacaklarım eğri değil ama hafif bir kassızlık var diyim diz kapağım biraz çıkık ve diz bacağımın alt kısmında bir incelik var üst kısma göre. Ne yapabilirim lütfen yardımcı olun bunun falan varmış ne kadar işe yarar sonuçta bir kemik eğriliği değil


0|0
1|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Merhaba
    Bölgesel kas zayıflığından dolayı postürde bir sorun varmış gibi gözüküyor. Kabaca yapmanız gereken, zayıf kasları kuvvetlendirip, kuvvetli olanları ise esnetmeniz. Ve bunun sağlıklı kalıcı ve en etkili yolu kuvvet egzersizleri yapmaktır.
    Salona üyelik ücreti "ödemeden" antrenör eşliğinde profesyonel yardım (Özel Ders ya da Danışmanlık) almak isterseniz özelden ya da profilimdeki facebook sayfamdan bana ulaşabilirsiniz

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • Boşver ya takma kafana, aslında link atsan görsek daha fala yardımcı oluruz

    0|0
    0|0
  • Benimle çıkar mısın?

    0|0
    0|0
  • spor plates

    0|0
    0|0
    • İse yarar mı?

    • evet ama bilgili birini bul önce uzman birine sor diz kapağı çıkıklığı önemli ondan sonra spor uyarsa yaparsın

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...