Spor salonuna yazıldım ama...?

merhaba arkadaşlar spor salonuna yazıldım ama bayan hoca hamile olduğundan gelemiyormuş plates yaptıracak hoca yok yani bisiklet ve mekik aleti varmış kol ve bacak çalıştıran ağırlıklar felan...
benim şikayetim baldırlarım ve basenlerim, karnımında gergin olmasını istiyorum hafif bir alt göbeğim var , kollarımı da sıkılaştırmak istiyorum bu dediğim aletlerle bu istediklerim olurmu bisiklet sürerek basenleri baldırları eritebilirmiyim?


0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

  • bolgesel kilo yaglardan kurtulma diye bir sey olmaz yaglar nerdr ise yavas yavas gider ama.sade ce spor ilr olmaz diyet sart yoksa yerinde sayarsin

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • karnın için karın çalış. selilüt içinse ağırlıklarının altına girebilirsin

    0|0
    0|0
  • bütün spor aletlerini kullan özellikle mekik ve bacaklarla ilgili olanları.

    0|0
    0|0
    • bisiklet sürerek basenleri baldırları eritebilirmiyim?

    • evet eritebilirsin ama tam verimli şekilde değil. bence daha çok ayak kaslarını çalıştırır. ama dediğim gibi faydasını görürsün.

Kızlar Ne Diyor 1

  • bence olur çünkü bacakllar çalışıyor olur yani :)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...