Bacaklarımı nasıl zayıflatabilirim?

arkadaşlar bacaklarımı eritmek istiyorum aynı zamanda sıkılaşmasınıda. bu nasıl hangi hareketlerle mümkün?


0|0
3|25

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 24

Kızlar Ne Diyor 3

  • aerobic yapmalısın :)

    0|0
    0|0
  • koşarak tek çare o başka bir şey boka yaramaz.

    0|0
    0|0
  • ip atlayabilirsin ip atlamak tüm vücudu çalıştırdığı gibi bacak yapısını da şekillendirir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...