Sizce nasıl olmalı, öneri̇leriniz neler?

Fitness bıraktıktan sonra biraz kilo aldım. Ama kaslı olduğumda kilo kötü durmuyor. Boy 178 kilo 95. Sizce iyimi?


0|0
1|2

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 1

  • 80 i geçmemeli.

    0|1
    0|0
    • İdeal olarak geçmemeli haklısın. Ama kötü durmuyor.

    • Kas kütlesi fazlaysa kötü durmaz. Ama genede iri gösterir. 85 kilo ol o halde fakat bunu yağ üzerinden yak kas oranı sabit kalsın.

Yükleniyor...