Aranizda squat yapan var mi?

Sorum ozellikle kizlara. Benim kalcam 98 cm cok buyuk durmuyo ama spor filan yapmadigim icin haliyle cok dik de degil. Benim amacim biraz sıkılastırıp daha dik bir hale getirmek. Buyutmek ya da kucultmek istemiyorum. Pilates yapmisim 1 ay kadar o zaman kuculdugunu fark etmistim. Squata da buyutuyo diyolar sanki. Sizin yorumlariniz ne yonde? Squat yapsam istedigim gibi olur mu ya da onderdiginiz baska bir sey var mi?


0|0
28

En İyi Erkek Görüşü

  • hayır ben yapmıyorum

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 7

  • Lütfen kızlar squat gerekli bazılarınızınki erkek poposu gibi insanın bakası gelmiyor.

    0|0
    0|0
  • Adamı öldürüyor tek seferde en fazla 70 sn yapabildim :D

    0|0
    0|0
  • Ben yapıyorum düzenli olarak :) birde jen selter yapıyor

    0|0
    0|0
    • O zaman soruma cevap verebilirsin :)

  • ne yapacn geniş kalçayı

    0|0
    0|0
  • gel bana güzel ayar cekıyım snaa squata gerek kalmıcak garantı :D

    0|0
    0|0
  • görsek poponu bi, gerek var mı derdik

    0|0
    0|0
  • Bacakları kalınlaştırma ama doğru yap..

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • bende istiyorumda beğenmezsem diye korkuyorum :S

    0|0
    0|0
  • Ya canim boyu ve kilon kac bir söylermisin

    0|0
    0|0
Yükleniyor...