Jillian michaels'ın iki programımı aynı anda yapmak?

Hem jillian michaels'ın 30 day ripped hemde 30 day shred'ı aynı anda götürmek istiyorum. Bir zararı olur mu?


0|0
0|2

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 1

  • Merhaba
    Bu tarz antrenman sistemlerini bir uzman gözetiminde yapılmadıkça pek doğru bulmamakla birlikte, overtraining dediğimiz durum ile karşılaşabilirsiniz. Bence ikisini birden yapmayın.
    Salona üyelik ücreti "ödemeden" antrenör eşliğinde profesyonel yardım (Özel Ders ya da Danışmanlık) almak isterseniz özelden ya da profilimdeki facebook sayfamdan bana ulaşabilirsiniz

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...