Body program değişimi ve gelişimi yorumlar mısınız?

protein ağırlıklı beslenerek 1 ay body yaptım sonra hocam gördü vücudun baya iyi olmuş kısa sürede helal dedi 2.programa geçelim sonraki antreman gel yanıma dedi..şimdi gelişim dahamı hızlı olacak? protein tozu felan kullanmadım hapda.


0|0
01

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 1

  • Şöyle düşün 1 ay 10 şınav yapıyosun sürekli diğer ay 20 şınav o şekilde zamanla daha ağır program ve daha sağlam gelişim.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...