Yaz geliyor vücutlar istenilen kıvama geldi mi?

ben çok geç kaldım bu sene neden bilmiyorum ama motivasyon bulamadım şimdi belki yazın sonuna anca düzgün bir forma sokarım

sizde durumlar nasıl definasyonda olanlar var mı?

herkese kolay gelsin


0|0
2|4

En İyi Erkek Görüşü

  • idare eder kanks

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 3

  • ben definasyondayım şu an mayısın basında basladım hafif göbek yapmıştım bulk döneminde şu an dümdüz oldu adonis var ama karın kası pek belirgin değil 15 20 güne belirgin olmasını bekliyorum haziranın ortasından sonra yaza hazırım diyebilirim.

    0|0
    0|0
    • helal.süper karınca-ağustos böceği misali.

  • geldi ya senin?

    0|0
    0|0
    • geç kaldım ben :(

    • Hepsini Göster
    • sadece istediğim form için geç kaldım.yoksa zaten 4-5 kilo fazlam var onu da veririm 3-4 haftaya.sadece six packli bir geçen yazdan sonra bu yaz düşük olacak tabi :)

    • six pack yakın olsanda iyi, senin bulunduğun yerde olmak isterdimmmm

  • asıl propionate a

    0|0
    0|0
Yükleniyor...