Vücut geliştirme bir bakarmısınız?

gençler ben nasıl vücut yapıcamm yaa o kadar calısıyorum olmuyo.10kglık dambıllarım var hergün calısıyorum 55 kiloyum 1.72 boyum var ama kollarım falan şişmiyo ne yapıcam, salona falan git demeyin dururummum yok yardım edersenız sevinirim.Kafaya koydum başarıcam.


0|0
0|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Evde olmaz o kanka nasıl çalışacağınla ilgili değil alet eksikliği var..

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 3

  • 55 kilo ile olmaz.Kilo alman lazım

    0|1
    0|0
  • beslenmede sıkıntı vardır

    0|1
    0|0
  • zayıfsın kardeş sigara varsa içme bende senin kadarım kilo 74 tabi kilo da anne babada etken metabolizma hızlı senin

    0|0
    0|0
    • Sigara alkol yok kardeşim o kadar yemek yememe rağmen kilo alamıyorum ya

    • bizim abi bir ara arı sütü falan içiyodu araştır bişeyler doktora git

Yükleniyor...