Nasıl göğüs büyütebilirim :S :-? göğüslerim normal insanlara göre büyük ama biraz daha büyütmek istiyorum artık vucüt geliştirme de işe yaramıyor :-?

belli bir yere geldi kaldı göğüslerim :/
daha da büyütmek istiyorum şunun gibi olmalı: cdn.listelist.com/.../kasli-erkekler.jpg

bunun kadar göğüslere nasıl sahip olabilirim neler yapmam lazım artık vücut geliştirme de yetmiyor neler yapmam lazım :-?


0|0
25

En İyi Kız Görüşü

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 5

  • Lan resimdekini sen sandım yüreğime iniyodu az kalsın

    0|1
    0|0
  • kaşınıyorsun sen bence...iyi işte göğüslerin dahada büyütüp ne yapıcaksın...

    0|1
    0|0
  • Hacı herşey kas değil.Kilo ile ilgili.Mesela 70 kilosun ne kadar çalışırsan çalış kasların belirli bir süre sonra gelişmez.Ama kilo alırsan kapasiten artar.Daha çok şişebilirsin.

    0|1
    0|0
    • kilo mu almalıyım yani?
      aslında şu an çok fitim ama :/

    • Vücut geliştirmede Bulk dönemi diye bir şey vardır.Burda kilo alırsın ama herşeyi yiyerek olmaz.Herşeyi yersen yağlanırsın.Daha çok kas olarak kilo alman gerek.Yani belirli diyetler var bunları yaparsan alabilirsin.Ama bir vücut geliştirme forumlarında araştır bunu daha çok bilgi sahibi olabilirsin.

    • hmm bakacağım kesinlikle çok sağol ;)

  • http://hizliresim.com/lYRprk

    Böylemi olmak istiyosun

    0|1
    0|0
  • silikon hacııı :D

    0|1
    1|0
Yükleniyor...