Sizce hangisi daha iyi ne dersiniz?

Basenler hakkında bir sorum olacak size. Step Aerobik mi daha etkilidir basen eritmek için? Yoksa squat, lunges, deadlift ve daha nicesini içinde barındıran 21 günlük pilates kürü mü? Hangisini yapayım? Ya da 45 dk boyunca pilates, 10 dksınıda aerobiğe ayırsam nasıl olur?


0|0
0|2

Erkekler Ne Diyor 2

  • Bıde yuruyus ekle kanks bunlara tamam dır 2. Seçenek bence

    0|0
    0|0
  • eriticem diye kas yapmada

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...