Kapat

göbeği nasıl eriticem ben?

fitnessa başladım kilo alıcam diye göbek yaptım boyuma göre çok zayıfım sadece kanımı nasıl eritebilirim


0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

  • koşu yap, ardından mekikçek. fitness a gideceğine parklarda, stadyumlarda koşsan daha iyi olur, koşu bandı pek zevk vermiyo, hem dışarda temiz hava var

    0|0
    0|0
    • ben zayıfım ya daha çok zayıflatsam

    • Hepsini Göster
    • hayatında hiç düzenli spor yapmadın mı. yapmadıysan dene ve gör, kendinde bir uzur, dinçlik hissedeceksin, her sabah erken kalk aç karnına koşu yap, güne zinde başla

    • teşekkürler

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Kızlar Ne Diyor 1

  • Karın kaslarını geliştirecek egzersizler yap ve düzenli beslen :)

    0|0
    0|0
    • Karın kasıyla yağ eritmek ne alaka? Bilmiyorsanız susun.

    • Göbeğin erimesi için karın kası egzersizlerinin yapılması gerek düz bir form istiyorsa. Bilmiyorsan sen sus ilk önce süper akıl ;)

Erkekler Ne Diyor 2

  • Kardiyo yapacaksın. Internal olanı daha etkili olur.

    0|1
    0|0
  • her sabah yarım mekik , aç karna

    0|0
    0|0
Yükleniyor...