bunlar şimdilik evde yeterli mi?

okullar kapandıktan sonra fitnessa başlamaya karar verdim ama başlayana kadar evde ne yapsam boş durmayayım hazırlık olsun diyorum
günde toplam 120 şınav
100 mekik
4 kg lık dambılla 100 kez hareket
1 saat orta tempo koşu düşünüyorum
boyum 186 cm kilom 66 kilo almam şart mı


0|0
12

En İyi Kız Görüşü

  • 1.86 boya 76 kilo denk düşer yani yeterlidir.

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş, ancak hala görüşünü paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Erkekler Ne Diyor 2

  • Her gün spor mu yapılır. 1 gün yap 1 gün dinlen.

    0|0
    0|0
  • Yeterde artar bile ama kg 75 80 arasi olman şart mayk

    0|0
    0|0
Yükleniyor...