yedım yedım yedım yedım sımdı nasıl kılo vercem?

86 kılo olmusum boyum 178 1 bucuk ayda kac kılo verebılırım 1 haftadır yemıyorum ıcmıyorum cok yanlıs ama var mı dıyet lıstesı olan elınde ya da yardımcı olabılıcek olan?


0|0
2|4

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 2

  • bende yiyorum yiyorum yiyorum yiyorum kilo alamıyorum 44 kiloyum :( kilo almak için liste varsa bana da söylermisin

    0|0
    0|0
  • spora yazılmalısın 1 haftadır yemiyorum derken 86 kilo abartılcak kadar değil

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • Herkesin diyeti birbirine uymaz diyetisyene git ve ya 3 ana 3 ara öğün olarak beslen az az ama sık ye aç kalarak kilo verilmez

    0|0
    0|0
  • p90x türkiye diye bir grup var facebook'ta oraya gir yazdığını oraya yaz sana bir program verirler

    0|0
    0|0
  • Spor yapsan belki 2-3 kilo be kardeşim

    0|0
    0|0
Yükleniyor...