Canım sürekli tatlı yemek istiyor, atıştırmak istiyorum.

Akşmları aşırı yiyorum, özellikle de tatlı canım istiyor. Bu durumumu engelleyemiyorum, tv seyrederken hep atıştırmak istiyorum. Bu dürtüyü nasıl engelleyebilirim?

Cevabın Var mı?

0/2000

En İyi Cevap

  • Bende yemeği az yerim onun yerine sürekli çikolata yerim yemeğim az ama yemek yerine tatlı yiyorum hiç sağlıklı değil maalesef bende çözüm arıyorum tek çözümü eğlenmek galiba ben sıkıntıdan yapıyorum çünkü yemeğide aksatmamaya çalışıyorum ama tatlı yediğim için canım fazla yemek istemiyor iştahım kapanıyor 45 kiloyum

    • sen yine zayıfsın ben 55 kiloyum aşırı tatlı yiyorum ve hergün koşu yapmaktan çok sıkıldıım

    • Öncekileri Göster
    • sağol canım ya şimdiden başlıcam soğuk su içmiye senin boyun kaç 45 kilosun sende zayıfsın

    • 1.65

Erkekler Ne Diyor 5

  • eger tatlı kategorisine dondurma giriyorsa pek sorun cıkarmaz

  • künefe ye künefe

  • TAtlı demek kalori demek 1 dilim pastadaki aldığın kaloriyi 30 orta tempoda koşarak yakabileceğini bilseniz hanfendi:) pastanenin önünden geçmessiniz:)

    • 30 dakika demek istedim:

    • biliyorum hergün 1 saat koşu yapıyorum

    • tabi plajda fit gez:=)

  • Diyabetik bir tablo olabilir doktora görünmeni tavisye edebilirim

  • kilolari dusun kilolari! ( pms donemindeysen nprmal tatli ihtiyacin ) bastirmak icin de yesil elma ve tarcinli yiyecekleri dene

    • etmus bey bakıyorumda kızlarla ilgili bütün dönümleri biliyorsunuz,yok regl dönemi,yok pms dönemi,yok sms dönemi ne iş hacı? Haydar dümen bile bu kadar bilmiyodur :D :D :D

    • sen de bit kadar oldugundan beri kizlarla olsaydin ( o anlamda değil sadece, arkadas ve is okul nedeniyle ) sende ezberlerdin :D

Kızlar Ne Diyor 11

  • Valla bebeğim ben engelemedim, artık da engellemiyorum.. Ancak, şu var ki ben ne kadar yesem de kilo problemim yok.. Çünkü, çok hareketli bir işim ve yaşamım var.. Bu yaşam tarzı ile ne kadar yaşarım o da ayrı bir konu.. Hmmm, en önemlisi de seks yapmak.. Yapmıyorsan tatlıyı keseceksin.. :)

  • Meyva ye ya da sut ic veya su hani karisik "barlar" var ya hani balli bugdayli falan onlardan ye en kotu kuruyemis ye

  • Bir kalıp çikoltyı yiceksende bi oturşta yeme aralıklı ye en azından sadece 1 tane yemiş olursun

  • çok fazla yeme derim sağlıga çok zararlı azalt biraz arjantin elma yemelisin en azından tatlı isteğin kalmıyacaktır..

  • eger yedikten sonra yakabiliyorsan sorun yoktur cok fazla. duzenli spora ozen goster.eger spor yapamiyorsanda hafif kalorili tatlilar yemeye calis. yada meyveler atistir

  • Bende aynı şekilde :D canım sürekli tatlı bişeyler yemek istiyor,ilerde şeker hastası olursam komadan çıkmam :D

  • Kilomu falan hiç düşünmem valla gece kalkar yerim hiç umrumda değil.Aynı durumdayım. Butun gun elimde çikolata, jelibon geziyorum..Bundan başka bir şeyde yiyemiyorum.Fakat spor yaparak kalorileri yakıyorum. Benim gibi yapabilirsin. Ye fakat hareketli ol.

    • hergn 1 saat koşu yapmasam inan 100 kilo olmuştum bendeki tatlı hastalığı aşırı :(((

    • Öncekileri Göster
    • yok canım yediklerimi yakmak için koşu yapıyorum 1:70 55 kilo

    • ha tamam guzel o zaman. kilolu değilsin takma o zaman..Tatlıya devamm :)

  • Kendini aşırı yemekten ve tatlılardan uzak tut. Meyve yee.

  • bir avuç kuru üzüm at ağzına zorlanarak ye..ondan sonra canın asla tatlı istemezi..bir kaç gün yap..tatlıdan tiksineceksin...şekerin vucuda hiç bi faydası yokmuş..kansere yol açıyormuş..bence azalt..

  • tatlı istediğinde bir elma al,dilimle ve az tarçınla tüket,abur cubur istediğinde de beyaz leblebi ye,hem kalorisi,nispeten zararsız,hem de tıkar seni

  • Elmann kurutulmuşu satılıyor aktarlarda.Hem tatlı isteğini köreltiyor hem de sağlıklı.Ve bir de normal elmanın üzerine tarçın serpiştirip yersen, o da tatlı isteğini yok eder.Çok yediğini düşündüğün vakitlerde, güzel bir müsli hazırlayabilirsin kendine. İçine biraz bal katıp.Kuru üzüm gibi şeyleri arada eksik etme. Tatlı ihtiyacını bunlarla giderebilirsin.

Yükleniyor...