Sixpack üzerinde bulunan yağ kitlesi?

Hayırlı akşamlar.5 ay boyunca düzenli olarak mekik çekiyorum sixpacklerim adeta tutulabilcek şekle geldi.Fakat üzerinde 1-2 cm gibi yağ kitlesi var bunu en kısa sürede nasıl eritebilirim.

Güncellemeler:
Yardımcı olabilecek yok mu?

0|0
0|2

En İyi Erkek Görüşü

  • Merhaba
    Kaslarınız yeterince gelişmiş gözüküyor ama belirgin olması için belli bir yağ oranının altına inmeniz gerekli. Haliyle antrenmanın yanında diyet yapmalısınız

    Profesyonel yardım (Özel Ders ya da Danışmanlık) almak isterseniz özelden ya da profilimdeki facebook sayfamdan bana ulaşabilirsiniz
    SAYGILAR

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • Yağ alımını azalt.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...