3 gündür yüzmeye çalışıyorum, taktik istiyoruum?

yaşım 19, 3 gündür arkadaşımla gidiyorum. ayaklarımı büktüğümü söylüyor ve çok panik yapıyorum. kursa yazılamam. nasıl öğrenebilirim taktik verir misiniz?
Bugün sırt üstü yüzdüm azıcık :))


0|0
3|3

En İyi Kız Görüşü

  • Derin yere git ve suyun icine atla yukarı kaldırdığını göreceksin suyun rahatlatr bu seni ve yavaş yavaş o panik azalır

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • boğula boğula su yuta yuta öğreneceksin işte ne taktiği verelim :)

    0|0
    0|0
  • Sırt üstü yüzmeye devam et

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • once suyun kaldırma kuvvetını aklından cıkartma, koca gemıler su ustunde duruyor! evet panık olmamak altın kural.. kasma kendını bırakıver suya hıc hareket etmesen goreceksınkı su senı zaten ıtıyor alttan, nefes alıp vermene dıkkat et stabıl olsun hersey, ılk baslarda bıraz su yutabılırsın.. eee dusmeden dızını acıtmadan yurumek ogrenılmıyor

    0|0
    0|0
  • ilk kural vücudunu kasma, suya girdin baştan sırt üstüne doğru derin derin nefes ala ala sal kendini, derin nefes alma , kasları kasmama çok önemli yoksa öğrenemezsin.su üstünde kaldıktan sonra yavaş yavaş kulaç atmaya ve ayaklarını çırpmaya başla.

    0|0
    0|0
  • Suyun icine dal, icinde yüz once sonra dista da yuzebiliyosun, bende 16 yasimdayken ogrenmistim

    0|0
    0|0
Yükleniyor...