Yan karını çalıştıran etkili hareketler nelerdir?

Sanki biraz zayıf gibi yan karın kaslarım nasıl çalışmalıyım hangi hareketleri ekliyim programıma


0|1
1|1

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...