Muscle Up Yapabılen Ve Bılgısı Olan var mı?

Ben Barfıx cekıyorum bogazıma kadar yukselebılıyorum ama muscle up yapamıyorum (aslında 1 kere denedım hergun parka gıtsem 1 haftada yaparım ama utanıyorum ) bana yardımcı olabılrımısınız? nasıl yol ızlemem neler yapmam gerek?


0|0
1|1

En İyi Kız Görüşü

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...