Düzenli spor yapıyor musunuz?

Günlük veya haftada birkaç gününüzün belirli saatlerini spora ayırıyormusunuz? Yaptığınız spor türü ne?

  • Salonda vücut geliştirme yapıyorum.
    7% (1)21% (4)15% (5)Oy Ver
  • Salonda fitness yapıyorum.
    47% (7)0% (0)21% (7)Oy Ver
  • Evde fitness/vücut geliştirme yapıyorum.
    20% (3)42% (8)32% (11)Oy Ver
  • Dövüş sporuyla ilgileniyorum.
    13% (2)26% (5)21% (7)Oy Ver
  • Futbol/Voleybol/Basketbol vb.. sporları yapıyorum.
    13% (2)11% (2)11% (4)Oy Ver
Cinsiyetini belirt oyunu kullan KızımErkeğim

0|0
25|35

En İyi Kız Görüşü

  • Şahane bir spor salonuna üyeyim ama kıçımı kaldırıp gitmiyorum seçeneğini bulamadım

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 24

  • Haftada 3 gün salona gidiyorum plates step diğer günlerde yürüyorum veya. Kızlarla trekking

    0|0
    0|0
  • yapmaya calisiyorum, haftada 3

    0|0
    0|0
  • Yaptığım spordan sayılmaz.

    Sadece düzenli yürüyüş yapıyorum, o kadar.

    0|1
    0|0
  • çok yapmak istiyorum ama vakit yok

    0|0
    0|0
  • salonda fitness.

    0|0
    0|0
  • günde 20 dk yürürüm

    0|0
    0|0
  • kopegın pesınde sabhtan aksama kosuyorum bundan ıyı spormu var :D

    0|0
    0|0
  • Tenisten başka spor ile alakam yok maalesef. Evde yaptığım egzersizleri saymazsak.

    0|0
    0|0
  • Jujutsu.

    0|0
    0|0
    • Vay jijitsu eğitimi nerede veriliyor ki ?

    • Brezilyan jiu jitsu eğitimi almış onu geliştirmiş arkadaşımız kendi bürosunda özel ders verdiği 8 kişi şimdilik. Şehri burada söylemeyim.

  • Gece yatmadan önce yapıyorum bir saat. Sabah kahvaltıdan sonrada yapmaya çalışıyorum.

    0|0
    0|0
  • koşu yürüyüş ip atlamayı seviyorum öyle

    0|0
    0|0
  • Haftada 4 ya da 5 gun fitness plates spinning yapiyorum degisiyor

    0|0
    0|0
  • Salonda fitness ve pilates yapıyorum Haftada 2 gün. normalde de basketbol oynuyorum

    0|0
    0|0
  • Salonda fitness yapıyorum.

    0|0
    0|1
  • evet yapıyorum haftada 4 gün :)

    0|0
    0|0
  • pilates ve zumba bu hafta geçtim...

    0|0
    0|0
  • Pilates yapıyorum

    0|0
    0|0
  • haftada 4 gün yarım saat fitness:)

    0|0
    0|0
  • malesef hayır

    0|0
    0|0
  • hayır.

    0|0
    0|0
  • yapmıyorum :d

    0|0
    0|0
  • Evet severim sporu

    Evde ve tempolu koşu

    0|0
    0|0
  • spor yapmaya üşeniyorum:)

    0|0
    0|0
  • Haftanın en az üç günü spora gidiyorum.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 35

  • Haftada 3 bazen 4 gün düzenli ağırlık çalışıyorum saat 3-4 gibi

    0|0
    0|0
  • Evde koşu bandı, mekik aleti, revoflex xtreme, twister, bisiklet vs var.

    Ama sadece koşu bandını kullanıyorum. Yaptığımda en az 3 en fazla 12 km yapıyorum.

    Genelde yürüyüş olarak spor yapıyorum. Ara vermiştim yarın tekrar başlayacam..

    0|0
    0|0
  • Fitness + Kardiyo. Yağsız, fit ve kondisyonlu bir vücut insanı o kadar pozitif yapıyor ki. Yapmayanlar çok şey kaybediyor farkında değiller.

    0|0
    0|0
  • Haftada 3 gün spor salonuna gidiyorum. Diğer günlerde evde günlük şınav-mekik-barfiks o kadar.

    Spora gittiğimde 3 saat, evde sadece 3 er set yapıyorum.

    0|0
    0|0
  • vücut çalışıyorumda kardeşim full masraf yaa çok zarar ediyorum

    0|0
    0|0
  • hergün salonda evde işte havada karada denizde <3

    0|0
    0|0
  • Hiç birşey yapmadan 2 baklava 2 adonis çıkardım nasıl oldu bilmiyorum ama sıkınca tabii bayağı çıkıyor :D

    0|0
    0|0
  • Heryerde yaparım sporumu dağ bayır ^^

    0|0
    0|0
  • Gunde 8 km bisiklet suruyorum. Sabah kahvaltidan once 4 ve aksam yemeginden sonra 4.

    0|0
    0|0
  • spor salonunda düzenli spor yapıyordum ancak 3 hafta önce ayağıma 300 kiloluk demir düştü. o gün bugündür ara verdim. sürekli ayağım acıyor.

    0|0
    0|0
  • 5 günümü ayırıyorum Body

    0|0
    0|0
  • Sambo,Fıtness,Judo,Sambo yapıyorum :)

    0|0
    0|0
  • Haftanın beş günü spor yapıyorum. Fitness çalışıyorum 3-4 yıldır.

    0|0
    0|0
  • spor antrenoruyum daha cok yapanları ızlıyorum :)

    0|0
    0|0
  • Futbol/Voleybol/Basketbol vb.. sporları yapıyorum.

    0|0
    0|0
  • Evde kalistenik yapıyorum. Her gün en az 1 saat ayırıyorum.

    0|0
    0|0
  • Basketbol her türlü kası çalıştırıyor

    0|0
    0|0
  • Yapmıyorum az göbek 95 kg :) iyi günler ama boyuma göre iyiyim

    0|0
    0|0
  • Son 1 yıldır kpss yüzünden ayıramıyorm fakat eskiden haftada 3 gün giderdim.

    0|0
    0|0
  • efet jaotomideki aletlerin canına okuyorum :D

    0|0
    0|0
  • Yeni başladım sayılır 2 hafta falan.

    0|0
    0|0
  • düzenli spor yaparım çok severimde fitness

    0|0
    0|0
  • Yüzme, Koşu, Fitness Haftada 5 gün

    0|0
    0|0
  • her geçe koşmaya çalışıyorum

    0|0
    0|0
  • Kafesss dovusu

    0|0
    0|0
  • Her gün 40 km koşu,5000 şınav,7500 mekik,3000 barfiks,10000 ip atlama yapıyorum.

    0|0
    0|0
  • Yedi yirmi dört

    0|0
    0|0
  • Pazartesi çarşamba cuma ve cumartesi. Şaşmaz bir buçuk saat

    0|0
    0|0
  • Haftada 3 gün düzenli spor ve 1 günde halısaha :)

    0|0
    0|0
  • hayır

    .

    0|0
    0|0
  • Erkekler Devam
    5
Yükleniyor...