İp atlarken sol bacağıma kramp giriyor..

Dediğim gibi ip ilk atlayışta sol dizimin arkasına kramp giriyo neden olur nasıl çözebilirim?


0|0
1|1

En İyi Kız Görüşü

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 1

  • Önce yavaş yavaş dizlerini karnına çek sonra yavaş yavaş koş olduğun yerde daha sonra esneme hareketleri filan yap sen direk canın sıkıldığında filan ip atlarsan yani ilk işin ip atlamak olduğunda ağrı olur elbette .

    0|1
    0|0
Yükleniyor...