Spor yaparken kolum şişiyor

ağırlık çalışırken kolumun dirseğe yakın yerleri şişiyor, önce sol şişti sol inince de sağ şişti, bu hep böyle devam edecek mi, nasıl önlem almalıyım


0|0
0|6

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 5

  • Anlık şişme kasların kasılırken oraya kan pompalanıyor. E haliyle sonradan iniyor. Eğer kollarının biraz daha uzun süre öyle kalmasını istiyosan toz ya da iğne kullanabilirsin. Yok ben dambılla normal çalışarak yaparım falan diyosan öyle bir şey yok :) Belirteyim dedim. Ama tabiki kasların güçlenecektir bu dambılla olmaz onuda belirteyim. Çalıştıktan sonra vücuda protein al.

    3|0
    0|1
  • Bende göğüs çalışırken adonislerim çalışıyor, adonis çalışırkende sırt çalışmış oluyorum..

    Bişeyleri yanlış yapıyoruz sanırım =///

    0|1
    0|1
  • Merhaba

    Şişmesinden kastınız şişlik "hissi" ise bu iyi birşey ama gözle görülür bir şişlik oluyorsa doktora başvurun bence

    SAYGILAR

    0|0
    0|0
  • Oha ağırlık kaldırırken bileklerin mi şişiyor?1?! Bi' ayağın çukurda.. :(

    0|2
    0|0
  • kasların calıstıkca kan pompalanır bu da sısme yapar tavsıyem acma germe esneme hareketleri sısen kasları esnetmen lazım yoksa daha cok cekersın

    0|0
    0|0
Yükleniyor...