Gainer yanında aminoasit mi bcaa mı

Gainer alıcam yanında takviye olarak ne alayım sizce ? 70 kiloym 75 kilo olmak istiyorum ama kollarım parçalı 36 şu an gainer alınca çok mu yağlanırım sizce ?


0|0
0|1

En İyi Erkek Görüşü

  • Merhaba

    Gainerın içinde zaten bcaa lar da vardır Sert diyette veya müsabaka hazırlığında değilseniz bence amino asitleri tek tek ek olarak almaya gerek yok.

    Yağlanma kısmı ise sizin günlük beslenmenize bağlı bir durum; Protein karbonhidrat yağ miktarını doğru ayarlarsanız sorun olmaz.

    Profesyonel yardım almak isterseniz özelden ya da profilimdeki facebook sayfamdan bana ulaşabilirsiniz

    SAYGILAR

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...